מבט אל העתיד


הסבל הרב, יכול לגרום לנו לשים את האבחון והתרופות במרכז זהותנו ולתת לסבל להגדיר אותנו, בעוד שתשומת הלב לטיפול פסיכותרפי ו/או פסיכולוגי בבריאות הנפש עשוי להיות מציל חיים
 

מגיעה נקודה שבה אנחנו צריכים לחזור ולתפקד בעולם, להתמקד במטלות שלנו, בכישרונות שלנו ובתרומתנו החיוביות.
 

בזמן שאתה משפר את מערכת היחסים שלך עם התרופות שלך, שאל את עצמך: 

כיצד המשבר פגע בי ומה הייתי רוצה להשיב לחיי?
מה הן התכניות שלי לעתיד?
לאן החלומות שלי מובילים אותי?
מה אני יכול להציע לאחרים?

 

השיעורים שלמדת יקרים מאוד, לכן קח בחשבון את שיתוף החוויה שלך. אולי כדאי לכתוב ספר או לצלם ווידאו עם הסיפור שלך, לסגור פרק חיים אחד ולהתחיל אחד חדש. בין אם נגמלת לחלוטין, הפחתת מהתרופות שלך או שקיבלת תחושה של שליטה, נסה לחגוג את ההתפתחות וההעצמה האישית החדשה שלך.
 

להיות אדם זה לא אומר לחיות חיים ללא קשיים וצלקות אלא לחוות ולהביע את האמת העמוקה ביותר שלך. גם אם אובחנת, לקחת תרופות או חיית במשבר אתה עדיין בן אדם מלא ושווה שקיימים בו עוד המון צדדים אחרים שרוצים להתגלות.
 

הסבל שלך הוא חלק מתהליך הגדילה שלך, הוא זה שגרם לך להיות מי שאתה היום והפך אותך לאדם חזק וחכם יותר.
 

לתיאום פגישת ייעוץ
פנייתך התקבלה